August

Gesamtkilometer des Monats

112,40 Km – 10:28:07 – 5:35/ Km


01.08.2015 – 10,07 Km – 0:55:16 – 5:29/ Km

08.08.2015 – 24,44 Km – 02:22:08 – 5:49/ Km

10.08.2015 –  8,44 Km – 00:46:59 – 5:34/ Km

11.08.2015 – 13,32 Km – 1:15:16 – 5:39/ Km – Intervall (1 Km EL, 2 x 5.000m – 1.000m Trab, 1 Km AL)

12.08.2015 – 10,70 Km – 00:58:12 – 5:26/ Km

20.08.2015 – 21,10 Km – 01:57:12 – 5:33/ Km

24.08.2015 – 12,28 Km – 01:02:40 – 5:06/ Km

30.08.2015 – 12,05 Km – 01:10:24 – 5:51/ Km

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